Suivant

Précédent

4

David, accompagnateur en montagne, s'occupe de vous. Après l’incontournable échauffement, la séance de rando trail d’1h30 environ sera adaptée au niveau des participants puis retour au calme basé sur la respiration avec des exercices mixtes Pilate/Yoga.

Conditions de participation :
Chaussures de trail tige basse ou paire de running mais pas de sneakers ! Minimaliste autorisée si la personne le souhaite mais me prévenir pour que j’adapte la séance.

Programme :
>Vendredi 15 juillet en Chartreuse / départ Chalais Parking randonneur
>Vendredi 29 juillet en Valdaine / départ Saint-Geoire en Valdaine site de la Station
multi-randos
>Vendredi 19 août secteur du Lac de Paladru / départ bureau d'accueil de Charavines

Activités

  • Durée de la séance : 120 min
  • Accueil groupe jusqu'à 8 personnes.

Clientèles

  • Adapté aux débutants

Types

  • Pratique encadrée
  • Cours
  • Cours collectif
  • Atelier / Initiation / Découverte

Activités sportives

  • Sports pédestres
  • Marche nordique
  • Trail

Réservation

Ouverture

Vendredi 15 Juillet en Chartreuse
Vendredi 29 Juillet en Valdaine
Vendredi 19 Août secteur du Lac de Paladru

Tarifs

Tarif unique : 25 €.

Moyens de paiement

  • Carte bancaire/crédit
  • Chèque
  • Espèces

Accès

Départ et arrivé : devant Natura Vélo